恢复视力的最佳方法

本文已影响3.79K人

恢复视力最佳方法主要分为非手术方法和手术方法。非手术方法包括转眼法、远眺疗法、推拿法等；手术方法以激光矫正手术为主。视力变差多因用眼不当、用眼时间过长、屈光不正等因素所致，及时调理和治疗后症状会有所改善。

恢复视力的最佳方法

一、非手术方法

1.转眼法

双手托腮，使眼球按照上下左右顺序转动10次，再按照逆时针和顺时针方向各转动10次。

2.远眺疗法

找一处10米开外地方，确保有草地或绿树。全神贯注凝视25秒左右，仔细辨认草叶或树叶轮廓。接着将手掌放在略高于眼睛前方30厘米处，从头到尾看清掌纹，约看5秒钟，接着再凝视远方草地或树叶25秒，再看掌纹，反复做10-20分钟。

3.推拿法

采取坐式或仰卧式，双眼闭合，依次按摩眼周穴位，包括天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等。取穴要准确，且按揉手法轻缓，以感觉局部酸胀为宜。

二、手术方法

若存在严重屈光不正，可通过激光矫正手术改善病情，如准分子激光手术、全飞秒激光手术等。

相关内容

猜你喜欢

热门精选

4.6的视力可以恢复么

小孩近视怎么恢复视力

近视能恢复正常视力吗

儿童近视最佳治疗方法

近视如何恢复正常视力

视力表测视力的方法

假性近视怎么恢复视力

200度近视怎么恢复视力

最新文章