脾虚什么来调理
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脾虚这种不良症状的出现,患者可以通过吃一些番薯、粳米、芝麻油以及大枣这些食物来进行缓解。此外,薏苡仁、小麦以及糯米这些食物,对于治疗肾虚这种疾病所带来的不良症状,也是有着不错的食疗效果的。
现实生活之中,脾虚这种不良症状是比较常见的,所诱发的一些不良症状对于患者的身体健康伤害很大,所以对于脾虚这种不良症状,不可以听之任之,一定要及早治疗。那么,脾虚如何调理?下面了解一下!
1、番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,具有补脾和血以及益气通便的功效的,作用也是非常大。
2、薏苡仁
味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
3、粳米
又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
推荐:粳米粥。粳米50克,葡萄于10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,再加入一些葡萄干,然后跟粳米粥一起炖煮直到稀烂为止就可以了。
4、小麦
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
5、芝麻油
芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米
糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘。粳米这种食物,作用还是非常大的,十分适合那些脾虚以及胃寒的的患者所食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
7、大枣
性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。
需要提醒的是,食疗对于疾病的治疗效果是有限的。所以,如果患者的脾虚的病情比较严重的话就要看医生了,不要耽搁了病情。
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