胃胀气能喝酸奶吗
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胃胀气后可以喝酸奶,酸奶中的益生菌可以更好的促进肠道的蠕动,可以帮助肠胃消化食物,除了酸奶以外,还可以吃萝卜,和萝卜水,或是吃山楂,青菜等,这些食物都有助消化的功效,但是反复的胃胀气就要找到引起的原因。
胃胀气是一种非常常见的现象,这种情况是由于着凉,吸入大量的空气导致的,当发现这种情况的时候,需要注意尽早的缓解,在饮食上要注意适当的调节,有些食物对胀气会产生严重的影响,那么胃胀气能喝酸奶吗?
胃胀气后可以喝酸奶,胃胀气常常都是因为消化不良,或是饮食的不规律导致的,还有就是吃了难消化的食物造成的,酸奶中含有很多的益生菌,这些益生菌对于胃肠的改善有很大的功能,能够增加肠道的蠕动能力,帮助肠胃更好的消化食物。
建议不要喝太凉的酸奶,尤其是刚从冰箱中拿出来的酸奶,这样的酸奶可以在室内防止一会,等到常温后再喝,这样对肠胃不会造成太大的影响,还可以更好的保护肠胃,对肠胃起到很好的作用。对于一些经常会胃胀气的患者来说,应该及时的去医院,通过胃镜的检查观察引起的具体原因,并且做出正确合理的治疗,否则就会导致身体受到伤害。
除了酸奶以外,胃胀气后还可以吃以下食物:
1、萝卜具有顺气的功效,而且还可以清热消痰,白萝卜的功效最佳,红萝卜仅次于白萝卜,在吃萝卜的时候,顺气最佳的效果就是生吃,如果本身有胃病的话,可以用萝卜汤熬水喝,这样的效果也非常好。
2、青菜具有通利肠胃的功效,腹胀后可以多吃一些青菜,缓解这些问题。青菜中的卫生素,还有食物纤维能够有效的帮助肠胃蠕动,有促进消化的作用。
3、山楂具有助消化的功效,这是众所周知的,常吃山楂可以顺气止痛,并且还有化食消积的作用,非常适合气裹食造成胸腹张满出现疼痛症状的患者。对于生气导致的心律不齐、心理过快也有很好的效果。
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