鼻子堵塞不通气应该怎么办
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对于鼻子堵塞不通气的患者来说,通过热敷耳朵的方式能够有效缓解,也可以用白萝卜水蒸气吸入法来缓解。除此之外,按揉迎香穴、闻薄荷油、用橘子皮汁喷鼻子以及调整睡姿也都是很不错的方法。
鼻子不通气是生活中很常见的现象,大多数的人都有过这样的经历。特别是在感冒的时候,鼻子经常处于堵塞的状态,呼吸特别不顺畅,如果说堵塞的时间过长,还会对患者的正常睡眠造成影响,引发鼻炎等严重的疾病。那么,鼻子堵塞不通气应该怎么办?
1、热敷耳朵
鼻子如果堵塞不通气,可以通过热敷耳朵的方式来缓解。耳朵当中的一些神经能够调节鼻子内的血液循环,用热毛巾对耳朵进行热敷,可以使鼻子内的血管扩张,从而起到有效的舒缓鼻塞的功效。
2、白萝卜水蒸汽吸入
准备适量的新鲜白萝卜清洗干净,切成块放在主锅当中,加上适量的清水煮沸,将煮沸的白萝卜水倒入盆中,然后用鼻子用力的吸白萝卜水的蒸汽。这个方法是非常有效的,几分钟就能够让鼻子通气,不过在吸气的时候一定得注意避免烫伤。
3、按揉迎香穴
按揉迎香穴也是缓解鼻子堵塞不通气的有效方法,这个穴位是治疗鼻塞以及提高嗅觉的重要穴位,适当的按摩能够通窍散风。如果鼻子堵塞的比较厉害,可以直接用大拇指的指腹在两侧的迎香穴按揉,一边按揉100次左右。
4、闻薄荷油
在鼻子堵塞不通气的情况下,可以通过闻薄荷油的方式来缓解,薄荷具有清香凉爽的特殊气味,这种气味对通鼻来说有着很好的效果,还能够疏风清热。患者可以直接打开盖子用鼻子来闻,也可以取少许抹在上唇,只需要一小会儿就能够使鼻子通气。
5、橘子皮汁喷鼻子
如果出现了鼻子堵塞不通气的情况,可以使用鲜橘子皮挤出的汁液喷鼻子,这个方法非常的管用,鼻子很快就能够通气。
6、调整睡姿
如果说在睡觉的时候出现了鼻子堵塞不通气的情况,可以通过调整睡姿来缓解。如果说左侧鼻子堵塞,那么可以采取右侧卧的睡姿,若是右侧鼻子堵塞,可以选择左侧卧的方式。
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