坐月子可以吃蒜头吗
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产妇在刚生产后坐月子期间不能够吃蒜头,蒜头属于刺激性较强的食物会加重胃肠道负担,不利于身体恢复。产妇除了不能吃蒜头之外,在坐月子期间也不能进食酸涩收敛性食物、寒凉生冷类食物以及辛辣类食物。
产妇在刚生产后身体较为虚弱,需要休息一段时间,而这段时间我们称为坐月子,坐月子期间饮食方面要特别注意,有些食物不能过多食用,对于身体恢复会产生不良影响。而蒜头是刺激性较强的一种调味品。那么,坐月子可以吃蒜头吗?
坐月子期间不可以吃蒜头。女性在坐月子期间,饮食上要注意禁止进食刺激性较强的食物,其中也包括大蒜头。这是因为产妇在刚生产后胃部消化功能会明显减弱,若是此时食用大蒜会加重胃肠道负担,不利于身体恢复。除了蒜头之外,以下几种食物也不能食用。
1.酸涩收敛性食物
坐月子期间要注意禁止进食酸涩收敛类的食物,这类食物主要包括乌梅和南瓜等,食用这类食物不利于恶露排出。
2.寒凉生冷类食物
寒凉以及生冷类的食物也不适合产妇食用,进食这类食物会影响到脾胃消化功能,促使胃消化吸收功能出现障碍,不利于淤血排出。
3.辛辣类食物
辛辣类的食物容易伤津、耗气、损血。特别是产妇在生产后胃肠道蠕动过慢,进食这类食物易引起便秘。
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