头发少应该怎么弄头发?
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头发少需要及时补充营养,使头发得到充足的营养支持,同时也要合理洗发和护发,必要时需应用药物治疗。
头发稀少可能与营养不良有关,通过补充营养可以促进头发生长。建议多吃些富含优质蛋白质的食物,比如牛肉、鸡蛋或者牛奶等。这些食物中所含的蛋白质和氨基酸是头发生长不可缺少的营养物质,能改善脱发现象。
头发洗得过多或者过少都容易导致大量的脱发,所以要掌握正确的洗发频率,建议一周清洁2~3次,如果头发的出油量比较多,可以隔一天洗一次,避免天天洗头。需要选择性质温和的洗发水以及护发素,减少对头发造成的损伤。
如果头发少是由于某些疾病造成的,可以根据原发病选择合适的药物治疗。比如脂溢性皮炎所致,可以外用糖皮质溶液制剂或者钙调磷酸酶抑制剂进行治疗,如醋酸氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、.他克莫司乳膏等。
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