左肩风湿痛怎么办
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左肩风湿痛主要以物理治疗和药物治疗为主,并辅助运动治疗和饮食治疗效果更好。
左肩风湿痛发作时,建议采用物理疗法治疗,常用的有电疗、按摩、红外线照射等,能改善血液循环,促使肌肉放松。同时可针对于曲池穴、手三里穴及少海穴等穴位进行艾灸或刮痧,疼痛感明显时需采取推、理、揉一类按摩手法缓解。
左肩风湿痛需进行抗风湿和抗链球菌治疗,如水杨酸制剂或肾上腺皮质激素、青霉素类抗生素等,疼痛严重时需加服布洛芬片等非甾体消炎药。同时中药也可作为选择,患者可服用雷公藤多苷片或九味羌活颗粒等中成药。
适当运动有助于风湿痛缓解,建议选择做伸展运动等以肩部活动为主的锻炼,平时可打羽毛球或做瑜伽、健美体操。
风湿痛患者适合常吃薏苡仁等有祛湿作用的食物,且需多吃高蛋白和高钙食品。急性发作期需避免进食辛辣油腻等刺激性大的食品。
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