孕妇胃酸过多怎么办
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孕妇胃酸过多的话,首先要改善不良饮食习惯,遵循少食多餐,且避免吃油炸、肉类熟食、酸性食物和碳酸饮料等刺激性饮品。此外,夜间睡觉可以将头部垫高;平时衣物需保证宽松,且适当的可以服用含钙和镁的抑酸剂来进行治疗。
很多孕妇在怀孕早期都会有比较严重的恶心呕吐等不适感,这其实是雌激素升高的一种正常表现。但有的孕妇即使过了孕早期,还是经常性的在进食之后,出现反胃且有烧心感的情况,那这时候可能就是因胃酸分泌过多导致的。那孕妇胃酸过多怎么办呢?
1、调节饮食习惯
胃酸分泌过多可能和孕期饮食不当有直接关系,所以要及时调整饮食。每餐避免吃的过饱,否则容易导致胃部压力升高,进而横膈上抬,导致反胃打嗝的情况加重。特别是晚餐不能吃的过迟和过饱,否则都无法及时消化食物,且引起胃部不适。平时也不要吃刺激性的食物,例如碳酸饮料、酒、酸性食物、肉类熟食、油炸食物和脂肪含量高的食物,这些都会刺激胃部从而分泌更多的胃酸。最后,每次进餐完毕时可以嚼块口香糖,这样能够刺激唾液分泌,从而中和过多的胃酸。
2、正确睡眠姿势
经常反酸的孕妇夜间睡觉的时候可以把头部垫高,多放几个枕头或者楔形的垫子,以让身体呈现一个头高脚低的姿势,这样能有效的减少食管返流。但不要把抬高整个上身,否则会使胃和食管之间出现很多折曲,这样会影响食物顺利流入到胃内,反而会加重食管返流和反酸的烧心感。
3、穿宽松衣物
为了减轻反酸的症状,孕妇的衣物要轻便宽松。过紧的衣物不但会勒住腰部和腹部,使该部位紧绷难受,还可能会增加腹内压力,进而出现食管返流的情况。
4、适当应用药物
如果胃酸分泌过多,且不适感非常严重,影响正常生活和进食的话。孕妇可以在医生指导下服用含镁和钙的抑酸剂,来改善这种不适症状,以减轻烧心感。需要注意的是,为了避免药物对孕妇和胎儿造成影响,切记不要擅自服用常规抑制胃酸的药物,否则可能会出现毒副作用。
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