如何判断自己是否有牙结石
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如何判断自己是否有牙结石呢?牙结石的出现不仅仅会导致口腔各种疾病的发病率提升,更会引发口臭等等令人十分尴尬的症状,因此对于牙结石我们一定要做到及时发现和治疗才行,那么如何判断自己是否有牙结石呢?
预防牙结石,主要要做到以下几点:
1、刷牙、漱口:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的最重要措施。
2、饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
3、口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,每年进行1~2次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
如何判断自己有牙结石?
1、对着镜子看,如果发现牙根,牙缝,牙背有一层黄色,棕色或者黑色的东西,一般就是牙结石;
2、如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象,肯定是有牙结石了。
专家提醒:牙结石不仅影响美观,还会刺激牙周组织,压迫牙龈,引起牙龈发炎、萎缩,出血、肿痛、牙周溢脓,导致牙齿松动甚至丧失咀嚼功能。保持良好的口腔卫生习惯可以有效预防牙结石, 但一旦形成黑褐色的坚硬结石块要结石治疗。
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