尖端恐惧症怎么治疗
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尖端恐惧症其实也是一种心理的疾病,这类疾病的出现也必须要在生活中引起重视,首先就应该选择消除恐惧对象,选择抗回避反应治疗,也应该接受认知行为的治疗法,又或者是选择系统脱敏法,这些治疗的方法都能够有效消除病人的焦虑心态。
尖端恐惧症本身就是一种比较常见的物体恐惧症,是指在特定的一种环境下,所出现的一种异乎寻常的内在体验,在明知道心理不合理的情况下,一旦在遇到相应的场合,马上也就会出现异常的体验,这就会影响到正常的生活,这本来就是一种心理的障碍,那么尖端恐惧症怎么治疗呢?
一、消除恐惧对象
首先就应该选择消除恐惧对象,另外也应该消除焦虑恐惧反应里面所出现的一种条件性联系。这种治疗的方法就相当于心理治疗,为了达到更好的作用,首先就应该从各个不同的方面来考虑。
二、抗回避反应
在当前治疗尖端恐惧症的方法中,也有一些人会选择抗回避反应,在经过一段时间的练习之后,就能够有效达到改善症状的作用,主要的方法就是自我肯定练习,社交性强化又或者是示范作用,最终就能够真正的控制病情。
三、认知行为治疗法
认知行为治疗法也是可以控制尖端恐惧症的一大关键方法,此时必须要强调的接受治疗,长期的疗效可能并不是特别的满意,但是能够有效的强调一些不合理认知的调整,有着比较好的一种效果,特别是有严重恐惧症的人群,那么就应该尽快的纠正这些认知的模式,也是当前治疗过程中的一大关键。
四、系统脱敏法
这本身也是当前常用的一种治疗方法,在选择系统脱敏法时,主要是为了有效解除病人的焦虑,能够有效达到治疗神经症的效果,而目前主要的原则就在于交互抑制,可以有效达到缓解的效果,这本身就会削弱当前的焦虑反应,而且还能够轻松的控制病情,不容易会出现明显的问题,可以有效达到更好的一种效果。
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