幼儿如何增强抵抗力
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
想要增强宝宝的抵抗力,最好选择母乳喂养,并且坚持给宝宝做抚触,多让宝宝进行运动锻炼,多晒太阳,多喝白开水等;随着宝宝的增长,要注意摄取的营养均衡,并且按时接种疫苗,也可增强宝宝的抵抗力。
小宝宝的抵抗力比较差,稍微不注意就可能会出现感冒,发烧,咳嗽,拉肚子等疾病,这时家长可能天天奔波于单位、医院之间,时间长了肯定会感觉疲惫不堪,所以提高孩子的抵抗力是每个家长的期盼,那么,幼儿如何增强抵抗力呢?
1、母乳喂养:刚出生的宝宝最好能有母乳喂养,因为母乳中的营养非常均衡,而且还含有某些抗体,一般6个月以内吃母乳的宝宝很少生病,就是这个原因,所以想要提高小宝宝的抵抗力最好选择母乳喂养。
2、坚持抚触:经常为宝宝做抚触,可以很好的改善宝宝的血液循环,促进宝宝的身体发育,提高宝宝的抗病能力,另外经常给宝宝做抚触,还是增进母子间感情交流的一种方式,所以经常做抚触的宝宝哭闹的时候很少。
3、运动和锻炼:无论是成年人还是婴幼儿,坚持运动和锻炼都可以提高身体的抗病能力,所以平时多带着宝宝到户外活动,多晒一晒太阳等,可以很好的增强宝宝的抗病能力。
4、多喝白开水:多喝白开水可以让黏膜保持湿润,有效的抵挡细菌入侵,所以无论是外出时还是上幼儿园时,都应该随身为宝宝携带的水瓶,让宝宝随时喝水,但是要注意是多喝白开水,不要喝含糖的饮料。
5、均衡营养:随着宝宝月龄的增大,会开始添加辅食,逐步的正常饮食,无论是哪一个阶段都应该让宝宝均衡的摄取各种食物的营养,每天所吃的食物尽量多样化,而且要多吃水果蔬菜、肉蛋奶类食物,少吃或不吃油炸、熏烤的食物,可以提高宝宝身体的抗病能力。
6、接种疫苗:目前国家开展了许多项免费的疫苗接种活动,家长都应该按时为宝宝接种疫苗,也可以大大的提高身体的抗病能力。
燕窝能增强抵抗力吗
怎样增强儿童的抵抗力
婴儿增强抵抗力吃什么
婴儿吃什么增强抵抗力
生完小孩后怎么提高抵抗力 产后妈妈如何增强抵抗力
什么能增强抵抗力
儿童吃什么增强抵抗力
宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力
新生儿吃什么增强抵抗力
孕妇吃什么水果能增强宝宝抵抗力 增强抵抗力的水果
怎样增强婴儿的抵抗力
抵抗力差吃什么水果可以增强抵抗力
大人怎么增强抵抗力
冬季吃什么能增强抵抗力 冬季增强抵抗力吃什么
儿童打什么针增强抵抗力
儿童怎么样增强抵抗力快
如何加强小孩的抵抗能力
宝宝怎么增强抵抗力
儿童增强抵抗力吃什么好
如何增强幼儿免疫力
婴儿抵抗力差怎样增强
如何增强复感儿抵抗力
婴儿吃什么能增强抵抗力
煲什么汤增强抵抗力
怎样增强新生儿抵抗力
幼儿如何提高免疫力和抵抗力
怎么增强抵抗力和免疫力 如何提高抵抗力和免疫力
怎样增强免疫力和抵抗力
孩子如何增加抵抗力
婴儿抵抗力强吗