宝宝消化不良妈妈忌口
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
一般来说,宝宝消化不良与母亲没有直接的联系,除非是哺乳期的女性,众所周知,哺乳期的妈妈需要特别注意日常的饮食,因为饮食的好坏直接关系着奶水的分泌和质量,如果妈妈吃不好,会直接影响到乳汁分泌,那么,宝宝消化不良妈妈忌口哪些食物呢?
1、刺激、辛辣食品:有些妈妈一直以来都是无辣不欢的,但是为了宝宝,也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品,会从乳汁中进入宝宝体内,引起宝宝拉肚子或胀气,影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。因此,妈妈还是尽量少吃或不吃。当然进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
2、热量高的食品:尽量不要食用油腻、油炸或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。
3、含咖啡因或者可可碱的食物:咖啡、巧克力等都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡里含有咖啡因,巧克力含有可可碱,这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。咖啡因和可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。另外,妈妈多吃巧克力会影响食欲,多喝咖啡会影响睡眠。
4、腌制食品:经过腌制的鱼、肉食品,一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
5、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
“爱子心切”这是我们每个做父母都有的品质。宝宝还小,不会表达自己的思想,妈妈担心宝宝吃不饱,就一味的给宝宝吃,造成宝宝消化不良,因此,妈妈们一定要避免过度喂养,如果担心宝宝吃不饱,可以采取少量多次的喂养方式。
宝宝消化不良的症状
宝宝消化不良的原因
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良吃什么
宝宝肚子疼消化不良
宝宝消化不良的危害
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良怎么治
宝宝消化不良的原因
宝宝消化不良吃什么
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良拉肚子
宝宝消化不良贴什么
宝宝消化不良的原因
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良的原因
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良的症状
宝宝消化不良的症状
六个月宝宝消化不良
宝宝消化不良的症状
宝宝消化不良的症状
宝宝消化不良
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良的症状
宝宝消化不良怎么办
【宝宝消化不良妈妈饮食】宝宝消化不良妈妈吃什么好 宝宝消化不良妈妈不能吃什么
宝宝消化不良的表现
宝宝消化不良的症状