为什么抽烟会头晕
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许多人在抽烟后会出现头晕的症状,这主要是由于烟草中的有害物质刺激血管收缩,导致脑供血不足而造成的。出现头晕的症状,可通过多喝水、卧床休息改善,严重时还应通过药物治疗。想要彻底改善头晕的症状,应积极戒烟,对健康也有好处。
许多人都有抽烟的习惯,特别是男性,是抽烟的主要人群。许多男性觉得抽烟可以放松紧张的神经,有助于减轻工作与生活带来的压力。但抽烟对健康有很大危害,可影响肺、大肠、肠胃等功能,一些人在抽烟后还会有头晕的现象。那么,为什么抽烟会头晕呢?
一、为什么抽烟会头晕
抽烟时出现头晕的症状,主要是由于烟草中的有害物质,如一氧化痰、煤焦油、尼古丁等进入体内,在进入血管后可刺激血管收缩,导致心脑部位的血管缺血、缺氧,引起头晕的症状。而且吸烟之后还可刺激心率加快,导致血压升高,也会引起头晕的症状,还可能伴有胸闷、气短等表现。
如果夜晚经常吸烟,还可影响到睡眠质量,引起失眠、焦虑等症状,在晨起时出现头晕的症状。吸烟对健康危害极大,应积极戒烟。吸烟后出现头晕的症状,可通过多喝水、卧床休息改善,如果头晕比较严重,应及时就诊,通过抗胆碱药物治疗。
二、如何成功戒烟
1.思想改善
戒烟对健康有很大危害,积极戒烟很有必要。想要成功戒烟,首先从思想上应认识到抽烟带来的危害,包括对自身以及对家人造成的危害,其次应制定合理的戒烟计划。长期抽烟的人突然停止抽烟可能会引起戒断症状,可采取循序渐进的方式戒烟,逐渐减少每天抽烟的量,直到完全戒除。
2.替代戒除
如果出现想要抽烟的欲望,可以通过咀嚼口香糖等方法来替代抽烟,也可以积极参加体育项目,有助于转移对抽烟的注意力。一些患者对香烟已经形成严重的生理依赖,出现尼古丁成瘾的现象,这种情况下也可以配合药物戒烟,如安非他酮、伐尼克兰等。
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