胆囊结石吃什么水果
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水果是我们生活中离不开的美味,水果的种类也有很多,无论是在哪个季节都能够吃到美味的水果,那么胆囊结石吃什么水果对身体好呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
1、黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
2、生姜,人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加,合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成,可相对减少胆汁中粘蛋白的形成,从而达到抑制胆结石的目的。
3、山楂,香蕉等一些有助于消化的食物,能够有助开胃和消化,有助于稀释胆汁。
4、苹果,苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等,还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,并和胆固醇结合,帮助人体排出体外,达到降低胆固醇的目的。
5、橙子,常吃橙子不仅可以补充维生素C,还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高,维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
温馨提示:我们在吃水果时,要认真清洗水果,防止上面还有农药残留,吃了对人体产生影响;还要注意不能吃油炸的水果,不能吃气体丰富的水果,例如马铃薯之类的,还要养成不喝生水的习惯,要锻炼身体,经常参加体育锻炼,而且吃饭要注意不能吃太多的油,避免过量的摄入,还要多吃瘦肉。
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