慢性乙肝如何保养
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慢性乙型肝炎是一种常见的疾病,严重的危害到了人们的健康与生命。因为慢性乙肝的反复发作,并且在整个治疗过程中也是比较漫长的,所以会让患者生理、心理都受到了很大的影响,加上病情的发展,严重影响患者的生存质量。
患有慢性乙肝的患者,在平时的生活上,可以通过良好的生活习惯来得到很好的改善,日常生活中养成健康的生活方式,可增强患者的自我保健能力,提高患者的生存质量,从而收到较好的效果。那么,慢性乙肝如何保养好呢?
慢性乙肝的临床症状要比急性乙肝复杂得多。病毒侵入人体后,肝细胞受损的机制也较复杂,直到目前为止,慢性乙型肝炎的治疗尚无突破性进展,仍然缺乏彻底杀灭病毒的良药。因此,总治疗原则应包括保护肝脏功能,降低转氨酶,抑制病毒复制,提高机体免疫能力,一般支持及对症治疗等项综合措施,尤宜将侧重点放在适当的休息与合理的营养两个方面。
休息应根据肝脏炎病的活动程度而定,如果炎症明显则应强调卧床休息,如比较稳定,则可逐渐增加活动量;当症状消失,肝功恢复正常达3个月以上者,则可从事轻微工作,并逐渐地增加工作量,直到恢复工作。但仍应避免重体力劳动与过度劳动,并定期3-6个月复查,随访1-2年。
饮食宜强调多吃蛋白类食物,尤其是肝硬化倾向者,一定要持之以恒,坚持摄入足够量维生素,总热量以能维持正常本重为度,避免发生肥胖和脂肪肝,少吃糖类食品,以免诱发糖尿病,尤其不可大量口服或静滴葡萄糖液。在治疗慢性乙肝时,用药切忌过多过杂,切莫病急乱投医,滥用药。一定要在有经验的肝病专科医生及专家教育指导下服用。药物治疗同急性和免疫调节,这是治疗慢性乙肝的根本目的。
在日常生活中的饮食上,主要以清淡的为主,比较适合多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等,这些蔬菜中的维生素含量都是比较丰富的,很适合乙肝患者的食用,另外还应该适当的吃一些水果,比如常见的苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
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