中药补肾配方
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许多中药配方对于补肾都有很大的帮助,特别是一些药食同源的食物,在平时也可以食用,比如由枸杞、莲子、红枣等组成的健脑补肾方等等,日常生活中经常食用,有很好的补肾作用。
肾脏对于身体十分重要,它有关系到身体的活力与健康,引起头晕耳鸣、健忘等症状,甚至可影响到生育功能,因此,生活中一定要做好补肾工作。许多人会选择通过中药调理身体,达到补肾的作用。那么,中药补肾配方都有哪些?
一、健脑补肾方
准备枸杞、核桃仁、炒莲子、炒红枣、女贞子、低度白酒,将以上材料放入罐中,白酒的高度应漫过药材约3厘米,之后将盖子密封好后放到阴凉的地方,每天都要摇动一下罐子,半个月之后就可以服用了,服用时加入一些蜂蜜,效果更好。这个方子有治疗肾精亏损的作用,特别是对于肾亏所引起的失眠、头晕耳鸣、健忘等情况有很好的作用。
二、补肾壮骨方
准备冬虫夏草、桂圆、猪腔骨及食盐,将猪腔骨清洗干净之后将其撬开,之后放入锅中与清水一起小火炖熟,之后将桂圆及冬虫夏草一起放入锅中继续炖15分钟,加入食盐之后就可以食用了。它可以治疗因肾阳虚损所导致的身体不适,比如四肢发冷、下肢无力以及腰膝酥软、头晕目眩等。
三、补肾强身方
准备羊肾、花菜、黑木耳、食盐、蒜、姜,将羊肾去除筋膜、清洗干净,放入冷水中浸泡半天,之后将养肾切成丁,与黑木耳、生姜、蒜末一起爆炒,待八分熟时加入花菜,炒熟后加入食盐即可食用。它对于脾肾虚弱有很好的治疗作用,比如精神倦怠、脸色不佳、腰膝酸软等等,也可以将羊肾替换为猪肾。
四、补肾壮腰方
准备羊肉、枸杞、山药以及食盐,将羊肉切块、山药去皮切块,将山药与羊肉一起放入锅中炖煮,待羊肉软烂之后加入枸杞,大约半小时左右加入食盐即可食用。这道方子可以治疗肾虚、肾寒引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状,同时也可以帮助提高男性的性能力。
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