长期紧张易患何种疾病
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随着社会竞争的日益激烈,疲劳和紧张成了现代人的通病。有研究显示:长期处于紧张状态的人,不仅其心理负荷增加,许多疾病也会不请自来。
国外有一项调查表明,易紧张的人,感冒的发病率较不易紧张的人高两倍。因为长期处于紧张状体,机体免疫力会下降,增加感染细菌、病毒的机会。如已经感冒,紧张会加重病情。
紧张还会促发高血压、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。生活紧张程度越高的人,其冠心病的发病率也会增加。冠心病病人如能控制好自己的情绪,可降低发病次数。
很多人的突发性腹泻、腹痛也是由于精神紧张造成。慢性腹泻反复发作,临床查不出胃肠道以及消化系统意外的疾病,这都是因为精神过度紧张,加快了大肠的蠕动造成的。
精神紧张、生活压力大,还会减少唾液分泌,而人的唾液具有中和口腔内酸性物质的作用。唾液分泌减少,口腔内酸性物质相应增多,同时导致免疫系统异常,造成口腔溃疡的发生。
人的植物神经在紧张时是处于兴奋状态的,长时间如此,其内分泌系统会出现功能失调,使人易患荨麻疹、斑秃、过敏性皮炎、痤疮等。
长时间的精神紧张、情绪异常,可造成睡眠严重不足,这会使人体的脑血管供血发生异常,引起脑血管痉挛,从而导致头痛。紧张性头痛约占头痛病人的40%。据调查,偏头痛病人在发病前,多有用脑时间过长、工作紧张、学习压力过重、人际关系不协调、失恋、事业不成功等刺激。
还有研究显示,经前期综合征、痛经、妊娠剧吐、提前闭经等妇科疾病,也与心里紧张有一定关系。
现代医学认为,长期心里紧张的人,体内巨噬细胞、淋巴细胞和免疫抗体会受到抑制,从而降低机体的免疫能力,使人易患癌症。
我们在日常生活中,应消除不必要的思想顾虑,保持乐观向上的精神面貌,保持规律的日常生活,积极参加体育活动,这些都是减少由于紧张导致相应疾病的重要前提。
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