怎么预防新冠感染
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新冠感染指新型冠状病毒感染,目前新型冠状病毒可以通过呼吸道飞沫传播、直接接触传播、气溶胶传播等途径传播。因此我们要减少外出,外出佩服口罩来预防;注重个人的卫生以及良好的生活习惯,提高自身的免疫力。
1.尽量减少外出活动:因为新型冠状病毒可以人传人,所以大家不要去人口密集的场所,特别是空气流动性差的地方,像商场、电影院、公共浴池等。尽量都待在自己的家里。春节期间,不要家庭聚餐,不要走亲访友。
2.做好个人防护工作以及手部卫生:在我们外出的时候,一定要佩戴好口罩。对于口罩的要求是N95口罩或者外科医用口罩,像我们平时冬天用的布质口罩是没有用的。去到公共场所后,尽量不要接触公共物品和部位,比如电梯扶手等。在吃饭前以及上厕所之后,一定要洗手,最好用上洗手液或者消毒酒精。在需要打喷嚏或者是咳嗽的时候用纸巾遮挡下。不要用手直接去揉眼睛或者擦拭嘴巴。
3.养成良好的卫生和健康的生活习惯:日常生活中,我们要经常打开窗户进行通风,家庭成员不要共用一块毛巾,保持家居和餐具的干净,做到勤换洗衣物,勤晒被子等,自己用过的纸巾包好扔进垃圾桶内。
4.提高自身免疫力:对抗病毒最好的办法就是自身的免疫力增强,免疫力增强了,病毒就没法侵入。因此我们一定要有良好的作息习惯,不要熬夜,多参加体育运动。
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