大便干燥治疗方法
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大便干燥是比较多见的状况,像是上火,或者是喝水比较少等等,都是引起大便干燥的重要原因。大便干燥需要及时的采取措施,这样才可以使身体慢慢的恢复健康。大便干燥的治疗方法有很多,大家可以具体了解一下,大便干燥治疗方法都有哪些。
大便干燥应该多吃一下粗纤维含量高的食物,像是水果蔬菜、还有粗粮等等,这样可以增加粪便的体积,可以使大便能够轻松的排出体外,因为粗纤维对肠胃的刺激比较大,能够让肠胃蠕动变快,这样排便也就比较容易了。
如果大便干燥需要多吃一些润肠通便的食物,像是香蕉,蜂蜜水等等对肠胃都是很好的,有些人不喜欢喝水,这样身体缺水大便也会比较干燥的,每天建议保证八大杯水,上午下午都需要喝水,早上的时候可以喝一杯淡盐水,对肠胃蠕动是很有帮助的,也可以增加粪便的湿度,预防大便干燥的现象出现。
药物对治疗大便干燥也是很有效果的,像是排便的时候使用一些起到润滑作用的药物,就很有效果,必要的时候也可以使用一些泻药来排便,但是这个不建议长久使用,还是需要医生的建议下使用的,平时需要保证好的饮食习惯,以免再次出现这样的状况。
大便干燥也可能是因为平时运动太少的原因,这样容易消化不好,平时要多运动,还可以增强体质,预防疾病出现。大便干燥如果严重会引起便秘,患者食欲会下降,这样会气色不好,严重的还会营养不足,抵抗能力变差,所以有大便干燥的状况一定要及早医治。
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