一岁宝宝拉肚子能吃什么
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一岁宝宝拉肚子时,饮食一定要控制好,可以吃一些能调理肠胃的食物,比如胡萝卜汤,乌梅粥,煮苹果,焦米糊,藕粉,栗子粥等等,可以根据宝宝的需求进行选择,另外家长要注意每天都补充合理的营养,这样才可以有利于身体的尽快恢复。
宝宝拉肚子,更加心疼的是妈妈们,所以一岁宝宝拉肚子吃什么好的最快,相信是所有妈妈的心声。合理的补充营养,可以增加宝宝的免疫力,而且也可以缓解拉肚子的不适感。那么,一岁宝宝拉肚子能吃什么?
1、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食品,所含果胶会使大便形成,吸附肠致病菌和毒素,是良好的止泻型细菌食品。
配料:胡萝卜,白糖。
制作方法:将胡萝卜洗净,切去茎干,切成小块,加水烧开,再用纱布滤去渣,加水入汤中,最后加糖烧开。腹泻改善时停止。
2、乌梅粥
乌梅味道独特,还有泻肝补脾,涩肠止泻的功效,因此,拉肚子的宝宝可以多吃点乌梅粥。
食材:粳米,乌梅,冰糖适量。
制法方法:先净乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥,至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。用法:每日趁热服食。可作早晚餐服食。
3、煮苹果
煮苹果可以止腹泻,煮透的苹果有止泻的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
4、焦米糊
材料:小米、糖适量。
做法:取适量小米,磨成粉,放入锅中用文火炒至微黄色,食用时将烧糊用适量水和糖煮糊,略凉后服用,平均每天2-3次。
功效:焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。
5、藕粉
材料:藕粉、红糖适量
做法:取藕粉适量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加红糖少许,文火煮成糊状,平均每日食2~3次。
6、栗子粥
材料:板栗,大米适量。
做法:栗子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再l晾干,磨成粉。将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。
功效:栗子粥可以助消化,补中气,止泻健脾。
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