鼻窦炎如何护理最好
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鼻窦炎虽说不是一种让人致命的疾病,但如果长期不做治疗的话,其对身体健康的危害还是挺大的,我们除了积极就医治疗外,还需要注意平时的日常护理,这样才能有助于病情的恢复,今天我们一起来看下,鼻窦炎如何护理最好?
1.吸入热的蒸气,有助鼻窦通畅。
2.喝杯热饮,可提供部分舒解。
3.使用湿气机,可预防鼻腔及鼻窦干燥。
4.多补充水分,每天喝大量的饮料可以稀释黏液,使鼻腔分泌物容易擤出。
5.一次擤一侧的鼻腔,可防止内耳形成压力,使细菌跑到更深的地方,如中耳腔内形成中耳炎。
6.使用去充血剂,帮助收缩血管,使空气流通顺畅,并减轻鼻腔内的肿胀感。
7.勿持续使用鼻腔喷药,否则会使症状延续或甚至病情更糟。
8.运动有助于肾上腺素释放,能收缩血管,帮助消除鼻窦的肿胀。
9.以指腹擦磨疼痛的鼻窦,可促进新鲜血液流至此处,缓解不适症状。
10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨,可减轻或者消除鼻窦痛。
11.吃点蒜头,可使较粘稠的分泌物稀释,容易擤出。
鼻窦炎的最好的护理方法其实是一种自我良好生活习惯的变相表达。人们在了解了这些相关内容之后,不仅仅需要在生活中落实它,更重要的是要逐渐养成良好的生活习惯,这才是生活中最彻底远离鼻窦炎的方法。
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