刮痧可以去内火吗
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刮痧也可以用于去除内火,如果内火较重,刮痧是一个绝佳的选择之一,在刮痧时可以先用一些润滑油或者是食用油的涂于身体表面,最后连着背部一些经络进行刮痧,刮痧虽然能够去除内火,但是一次刮痧并不奏效。需要患者根据自身的实际情况增加刮痧的技术,每天一次或者是隔天一次都是可以的。
越来越多的人开始注重自我养生,养生的方法有很多,其中最为常见的是刮痧,刮痧具有很好的功效,能够去除人体过多的毒气或者是火气,促进局部血液循环,是人体摆脱亚健康的状态。人体火气过大,根据形成的原因不同可以分为外火和内火,刮痧主要用于去除外火,那么刮痧可以去内火吗?
一、刮痧可以去内火吗
刮痧可以去除内火的现象,如果上火较重,刮痧是一个不错的选择。在刮痧时,可以先用润滑油涂于身体上,沿着背部的一些经络,比如“膀胱经”、“心包经”等济宁刮痧。刮痧去内火并非一次即可,患者需要根据上火,选择刮痧的次数,每天一次或隔天一次都可以。每次以皮肤潮红、或有红色痧点为适度。
二、刮痧时的正确操作技巧
1.刮痧板运用技巧
刮痧板的角度应该调理好,保持与人体皮肤呈60°角最佳,刮痧板在刮拭时,需要先涂抹介质,再以某部位部为中心,然后尽量向外周逐渐扩大范围。
2.刮痧时力度与速度技巧
刮痧时要掌握好适当的力度、速度。力度的要求为:“重而不板,但是轻巧不能浮”。力度过重会引起局部皮肤出现破溃;力度较轻,则达不到明显的效果。在刮拭操作时,操作医生要时刻询问患者主观感受,并注意观察局部皮肤变化。其速度的要求为:“快而不滑,慢却不滞”。速度过快无法渗透;速度过慢则效果达不到。
3.掌握好刮痧时间
刮痧时间不宜过长,时间过长会致使局部皮肤受不了,出现红肿困难等情况。另外也不适合一大面积刮痧治疗,以免损伤人体正气。
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