膀胱结石的预防措施有哪些
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生活中其实有很多人都会出现膀胱结石,膀胱结石的出现也有很多的原因,所以在生活中需要注意预防,要想预防膀胱结石,应该摄入大量的水分,也应该补充蛋白质,保持平和的心态,另外也应该定期的做尿检,注意日常生活的合理饮食。
膀胱结石本身就是一种比较严重的疾病,对于患者来说也会造成一定影响,其实专家也认为要想减少膀胱结石的出现,在生活中也有很多的小事需要做到,掌握一定的注意事项才能够有效的预防膀胱结石,那么膀胱结石的预防措施有哪些呢?
一、获取营养品
对小儿膀胱结石来说,其实可以选择增加营养品的方式,比如多喂食母乳能够有效预防膀胱结石。
二、大量喝水
多饮水是最简便有效的防石方法,如果增加50%的尿量,就可以有效减少膀胱结石的出现,对尿石症病人来说,每天的尿量最起码保持在2000~3000毫升,而且要均匀地饮水。特别是在餐后的三个小时,本身也就是排泄的高峰,更要保持足够的尿量。
三、适量摄入蛋白质
尿石症病人应该根据热量来获取所需的营养成分,如果摄入动物蛋白也需要注意,保持每日摄入蛋白的量为75-90克。
四、保持平和
其实要想有效预防膀胱结石也有很多的方法,保持平和的心态,避免精神紧张,压力过大,也同样能够减少膀胱结石的出现。
五、定期做尿检
每年体检加做尿检,在这种过程中也就需要保留24小时尿液分析,可预见尿结石的可能性。
六、注重合理饮食
要想有效预防膀胱结石,注意日常饮食也非常重要,平时尽量少吃巧克力、可可、菠菜、豆类食物,尽量不要选择大量的牛奶、核桃、玉米等,可以有效预防结石的复发。
七、预防感染
降低膀胱结石的出现也有很多的方法,首先需要控制尿路感染,控制尿路感染的方法有很多,积极参加体育活动,提高身体免疫力。
八、减少摄入草酸
控制膀胱结石的出现,其实在现实生活中有很多的方法,日常也是重要的内容,为了有效控制病情的恶化,少吃草酸多的蔬菜,尽量不要吃菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜,因为草酸钙本身也就是形成结石的主要成分。
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