咖啡影响月经吗
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少量喝咖啡一般不会对月经产生很大影响。咖啡当中咖啡因是非常多的,少量喝不会使月经量和月经周期出现异常。如果经常大量喝,有可能会使月经不调,而且会使经期的情绪发生变化,加重经期不适的症状。
咖啡是生活中很常见的一种饮品,不少女性朋友平时都很喜欢喝咖啡。但是育龄期的女性是会来月经的,月经会受到多种因素的影响,有些人觉得不能喝咖啡。那么咖啡影响月经吗?
一、咖啡影响月经吗
咖啡对月经的影响相对较小,少量喝一般没什么影响。咖啡主要成分是咖啡因,少量的喝并不会对月经量的多少以及月经周期产生影响。但如果说喝的太多,有可能会导致月经量以及月经周期不正常,也会使情绪发生变化,从而加重经期不适。因此建议在月经期不要喝咖啡。
二、咖啡对月经的影响有哪些
1.导致经前不适症
虽然说适量的喝咖啡并不会影响到月经的周期,也不会引起月经不调。可是如果经常在来月经之前喝咖啡,那么有可能会导致经前不适症。咖啡当中含有大量的咖啡因成分,也有不少色素,这些物质都会对女性的身体产生刺激,从而导致月经前情绪不稳、头痛、焦虑以及乳房痛等经前不适症。
2.影响经期新陈代谢
如果说在月经期间喝咖啡,那么人体当中所储存的维生素B就会被大量的消耗,这样一来碳水化合物的正常代谢便会受到影响,这对于身体健康是极为不利的,也会使人在经期感觉特别乏力。
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