脾虚喝什么汤
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我们知道脾虚是女性疾病中较为常见的一种疾病。女人如果出现脾虚的话,会出现气血不畅的情况,这样会加速女性的容颜的老化。那么脾虚喝什么汤?
日常生活中有健脾作用的常见肉蛋类:
1.猪肉:味甘咸,性平。有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等。
2.猪肚:味甘,性温。有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。
3.猪脾:味甘,性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。
4.牛肉:味甘,性平。有补脾胃,益气血,强筋骨之效。用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。
5.牛肚:味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。
6.狗肉:味咸,性温。有补中益气,补肾助阳之功。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。
脾虚喝什么汤,其实脾虚在饮食上的注意是很关键的。这是中医的常见病症,适合脾虚喝的汤应具有健脾养胃方面的功效的特点,通常情况下,健脾养胃的汤包括饮食汤类和药膳两类。与食物汤类相比较,药膳汤在健脾养胃的效果更好。所以脾虚患者不防多吃粉葛鲮鱼汤、人参当归炖鸽肉、鲜莲子百合炖猪肚等汤类。另外,山药鸡汤,白果莲子糯米乌鸡汤在辅助治疗脾虚方面也有不错的效果。由于脾虚是多种因素导致的结果,所以除通过汤品外,还要注意运动,同时规律作息时间。
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