白领上班烦躁不妨吃点麦
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上班族的急快生活可能已经习以为常了,但是身处这样环境的白领的身体可能就不好了,那么上班族的烦躁情绪有人用喝茶的方法来缓解,有些去唱卡拉ok,有些去泡澡等等,不妨平常吃点麦,小麦可以平息烦躁。
在《伤寒杂病论》上有记载:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”什么意思呢?可以大概理解为当内脏有火时,就会造成人的情志改变,容易爱抑郁,爱悲伤,爱打哈欠,伸懒腰,容易哭,甚至不能自控,就用甘草、大枣、小麦这三味药来治疗。
《金匮要略论注》:“小麦能和肝阴之客热,而养心液,且有消烦利溲止汗之功。” 《内经》云:“心病者,宜食麦。”所以,在临床上治疗一些精神神志方面的疾患,在辨证论治的同时,常令其以小麦熬粥调理,每次都能获得良效。此方就是治疗精神疾病中的一个名方。
甘麦大枣汤——具有补益心脾、宁心安神,方中用小麦,味甘微寒、调养心阴以安神志,配以甘草、大枣从而起到养心安神,和中缓急的作用。也可以到药店买点甘草来补全药方,进行自我调理。把这三个药也可以熬成茶水,自斟自饮,平和脏气,其乐无穷,受益也无穷。
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