怎么预防子宫肌瘤复发
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怎么预防子宫肌瘤复发?子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤,很多患者以为手术后就高枕无忧了,其实,子宫肌瘤复发的几率是非常高的,因此我们在生活中一定要注意做好日常预防,避免该疾病的再次发作,那么,怎么预防子宫肌瘤复发呢?
日常生活中不能够滥用激素类药物,也不要过多的吃一些营养补品。保守身心愉悦、积极乐观的心态能够帮助维持性激素协调水平,注意做好避孕工作,减少妊娠次数。提高自身身体素质,加强身体锻炼,才能够增加自身的抵抗力。
注意确保饮食的均衡,特别要合理进食。注意经期卫生,注意经期保暖,不吃生冷,不要吃一些高脂肪食物,通常肥胖女性出现子宫肌瘤的几率会更高,所以日常生活中培养良好的生活习惯是非常重要的,这对于肌瘤的发展是具有一定的抑制作用的。
要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调整,注意保暖,加强预防子宫肌瘤的方法学习。注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。
心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。
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