喝酒的频率多少合适
本文已影响1.17W人
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喝酒的频率是根据身体的承受能力所决定的,因为每个人的酒量是不一样的,正常人群建议每星期喝酒不能超过三次,每次都要少量饮酒,不要一次性喝的太多会伤肝的。
少量的喝酒可以调节和改善身体内生化代谢,在一定的程度上可以增加食欲,也可以起到促消化和愉悦心情的作用,如果每星期喝酒超过三次或者大量的喝酒,会对身体产生较大的危害,有可能会加重肝脏的负担,从而影响到肝的代谢,大量的酒精积聚在肝中也有可能会直接刺激到肝脏对肝脏造成伤害。
如果患者有胃黏膜受损和胃炎等情况,也要注意少喝酒或者不喝酒,有可能会刺激到胃部黏膜,造成胃痛等情况发生。
打算喝酒之前一定要吃点东西,不能空腹喝酒,空腹喝酒是最伤胃,喝过酒之后可以适当的喝点茶叶水或者是蜂蜜水,能够起到解酒的作用。
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