产妇便秘的快速解决方法
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产妇便秘时可采用饮食疗法帮助解决,建议可常吃茼蒿汤、芹菜茭白汤,也可多吃富含膳食纤维的香蕉等水果。同时一定要及早下地活动,在分娩后简单的做一些提肛运动。但症状严重时,可使用开塞露等肛门用药,还可煎服中药方剂。
孕妇在生完孩子之后容易患上便秘,主要是由于受到了体内激素分泌变化等因素的影响。此时产妇会因为不能及时畅快的排便,而出现腹部饱胀以及食欲下降等症状,进而可影响乳汁分泌,故要及时找到缓解方法。那么,产妇便秘的快速解决方法有哪些呢?
1、加强饮食调理
针对于产妇患上的便秘,应该尽可能采用饮食疗法进行调理。建议可制作茼蒿汤、芹菜茭白汤以及油菜汁等汤类食物食用,同时可以适当多吃富含膳食纤维的食物,可选择香蕉和火龙果一类水果。
2、及早下地活动
如果产妇一整天都卧床休息,就会影响肠胃蠕动,可加重便秘。而为了能够尽快缓解便秘,最好尽早下地活动身体,可在室内来回走动,而且可以适当做一些翻身活动,这样还有利于恶露的排出,防止发生尿潴留。但是要避免长时间站立或者下蹲。
3、简单的提肛运动
提肛运动也就是凯格尔运动,有助于改善便秘。该种运动方法主要可锻炼提肛肌,顺产的产妇可以从分娩后第二天开始练习,并坚持每天做,一段时间之后可有明显的大便通畅等反应。
4、肛门用药
如果产妇便秘症状比较严重,就可能需要酌情使用药物进行治疗,且要以外治药为主。其中最为常用的是使用开塞露等肛门用药,但要注意不能经常采用。
5、中药辅助治疗
如果是由于气血亏损或者气血瘀滞而引起产后便秘,就需要以补气养血和理气化瘀为原则进行调理,此时可以用水煎制由潞党参、地鳖虫、鸡血藤、生黄芪、九香虫以及炒升麻组成的中药方剂。另外,如果是属于肠燥型便秘,就需要选择使用具有养血润燥和润肠通便作用的方剂,可使用白芍、太子参、桃仁、肉苁蓉、红花和瓜蒌仁等。
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