小朋友也有便秘烦恼
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便秘,是很多成人的毛病,喜欢吃辣或者是没有养成良好的作息和饮食习惯都会导致出现便秘,现在很多小朋友也有便秘的苦恼,常常是在厕所里好久,有时候甚至会导致迟到。不仅是会导致迟到,孩子出现便秘,也常常会出现厌食,消化不良等症状。
便秘的诊断标准按不同年龄来划分,是因为这两个年龄阶段的孩子的便秘有各自的特点。2-4岁是便秘的高发年龄,原因可能性这个年龄段的孩子正学会自主排便,正在经历排便方式的转化,还没有养成良好的排便习惯。孩子在用尿不湿的时候大便很好,学用便盆的时候,因为适应不了新的排便方式,本来就容易便秘,如果家长操之过急,过分强迫孩子,会让他对排便产生恐惧,反而加重便秘。
还有些孩子由于种种原因,比如贪玩不愿去排便,比如上课,出去玩,不方便排便,没有养成良好的习惯,有了便意反而下意识的去憋住大便,有意收缩括约肌,让大便在直肠内潴留,时间长了直肠适应了粪便的张力,便意反而消失了。粪便在直肠里逐渐累积,水分进一步被吸收,变得越来越干硬,排出也就更困难,大便粗硬导致肛裂,排便疼痛,又进一步抑制排便,形成恶性循环,严重的会导致粪块堵塞于直肠内,上面的稀便从粪块周围流出,出现污便和失禁。
家长们平时给孩子准备食物的时候,除了要保证营养外,也要适量增加富含纤维的果蔬和主食,平时可以帮孩子按摩腹部帮助孩子消化。在孩子出现排便困难的时候要多让孩子补充水分,吃些可以润肠的食物,如果便秘严重最好带着孩子去治疗。
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