突发低血糖怎么办
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当低血糖患者突然发作的时候,一定要立刻休息,并且给自己的身体补充葡萄糖,而在日常生活当中患者要注意少吃多餐,并且要严格限制自己对于单糖类食物的摄取量,同时要做到戒烟禁酒,并且要适量的提高高纤维饮食的摄入量。
不少人的低血糖都是突然性发作的,毫无任何症状,而当其发作的时候,患者往往会存在着明显的晕眩以及恶心呕吐的症状,而且大部分患者都会感觉自己出现了浑身无力的现象。而突然性发作低血糖的症状表现,每一位患者都是不一样的,那突发低血糖怎么办呢?
一、突发低血糖怎么办
当大家存在着突发低血糖现象的时候,一定要立刻卧床休息,并且迅速补充葡萄糖,迅速的补充糖分,能够有效的缓解大家的不适症状,如果大家一旦耽误治疗的话,那么就会给自己的身体带来不可逆的脑损害,所以在发现大家突然性发作低血糖的时候,一定要给自己补充含糖量较高的物质。
二、低血糖患者注意事项
1.少食多餐
低血糖患者如果想要有效的减少自己突然性发作该疾病的次数的话,那么在日常生活当中一定要少吃多餐,每天大约吃6~73左右,同时在睡前可以适量的吃一些零食或者是典型,而且建议大家最好是交替食用食物种类,千万不要经常性的食用某种食物。
2.严格限制单糖类摄取量
低血糖患者在日常生活当中应该严格限制自己的身体,对于单糖类的摄取量,要尽量少吃精制以及加工的食品,比如说白面粉以及酒等等,同时建议大家最好也少吃通心粉以及面条等食物。
3.戒烟禁酒
因为咖啡因香烟以及酒精都会严重影响大家体内血糖的稳定,所以对于低血糖患者来说,如果想要有效的减少自己突然性发作,该疾病的次数,那么最好能够戒烟禁酒。
4.提高高纤维饮食的摄入量
因为高纤维的饮食能够有效的帮助大家稳定自身的血糖浓度,所以当血糖下降的时候,大家就可以将纤维食品和蛋白质食品共同食用,而且纤维食品本身也会延缓血糖的下降速度,所以,低血糖患者应该适量的提高高纤维饮食的摄入量。
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