怎么预防多发性骨髓瘤
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怎么预防多发性骨髓瘤?多发性骨髓瘤发展成为常见病,让患者的生活充满了恐惧焦虑,疾病的折磨让患者备受苦楚,悔不当初没有好好保养自己的身体,下面我们一起来看看,怎么预防多发性骨髓瘤:
1、应避免与致癌因素接触。若有接触史或病状可疑者,应定期体检,争取早期发现及时治疗;
2、患者宜参加适当的经常性活动,以减少脱钙;
3、注意个人卫生,防止感染;尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁,防止感冒;
4、注意调理情志,防止七情太过,从而保持气血和畅阴阳平衡;
5、预防疾病的发生,患病之后保持乐观情绪,性情勿大怒、勿大悲伤,树立战胜疾病的信心是战胜疾病的重要一环;
6、注意锻炼身体,顺四时而调形体可采取气功、太极拳等方法,以增强体质,预防疾病发生;
7、注意起居,宜节房事,以防肾精暗耗;
8、宜禁烟酒,注意饮食调养,忌暴饮、暴食、饮食、偏嗜,避免辛辣、肥甘厚味之品。在平时生活中,我们要选择出能够抑制骨髓过度增生的食品,如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。
在患病之后,患者也要保持乐观的态度,性情不要大怒、也不要太过悲伤,我们要树立战胜疾病的信心,这是战胜多发性骨髓瘤疾病最重要的一个环节,平时也应该注意身体的锻炼,可以采取气功、太极拳等方法,增强体质,预防及配合治疗多发性骨髓瘤疾病。
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