吃麻薯会胀气吗
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偶尔少量吃麻薯通常不会导致胀气,大量吃麻薯或脾胃功能较差者吃麻薯可能会胀气。
麻薯是用红豆、绿豆、花生、绿茶、黑芝麻、栗子等原料为馅,用糯米、白糖为外皮制成的一道美食,口感软糯、有嚼劲,因麻薯中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养物质适量食用为身体补充能量,能缓解盗汗、尿多等症状。肠胃功能较好者适量吃麻薯,能尽快消化麻薯,一般不会出现胀气等肠胃不适症状。
但因麻薯是由糯米粉制作而成,比较粘腻,不容易消化。如大量食用会加重肠胃负担,导致麻薯在肠胃内滞留、发酵,就会产生气体,出现胃胀、腹胀、胃痛等不适症状。麻薯中含淀粉较多,如摄取过多,也容易导致胀气。大病初愈、胃肠功能较差者最好避免吃麻薯,否则出现胀气的可能性会更大一些。
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