孕妇可以吃水晶葡萄吗
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孕妇一般是可以吃水晶葡萄，但需要注意适量服用，以免因葡萄内糖分造成孕期血糖波动。
水晶葡萄营养价值很高，富含葡萄糖、多种维生素C、维生素B、维生素P以及花青素、钙、钾、磷、铁、氨基酸、膳食纤维等营养成分。怀孕期间适量吃葡萄能补充孕妇身体所需的能量和微量元素、矿物质成分，有利于胎儿发育和孕妇自身健康。酸甜可口，孕期食欲不振的情况下，有助于增进食欲。
但葡萄不宜过多食用，因为葡萄含糖较高，孕妇若吃过多的葡萄就容易导致血糖波动异常，引起腹痛、腹泻等不适。含糖高的食物摄入过多还容易导致孕妇体重增加过快、肥胖或形成巨大儿等危害病症，特别是妊娠期糖尿病的孕妇最好少量食用或不吃葡萄。
孕妇在怀孕期间应养成摄入水果多样化的习惯，这样才能保证营养均衡，水果最好选择新鲜的应季水果。
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