膝盖痛是为什么
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
膝盖痛是生活中常见的一种情况,生活中易导致膝盖痛的原因比较多样,比如运动、年龄、膝关节韧带拉伤、不正确的坐姿等。首先,如果说平时运动过于激烈或者说运动前热身准备不充分,这时候小腿肌肉没办法好好拉伸放松,就有可能出现膝盖疼痛的情况。其次,年龄的增加,风湿性关节炎、骨关节炎等疾病就比较频繁。
膝盖痛是生活中常见的一类情况,如果说膝盖痛发作,这时候会给日常生活带来极大不便,特别是没办法正常行走,这是令人烦恼的一件事。膝盖痛发作时,大多是慢性、反复发作,会给人的身体及心理带来负担。那么,膝盖痛是为什么?
1、运动不当
我们生活中的很多运动项目是会导致膝盖疼痛的情况,比如运动前热身不够充分、运动姿势不到位、过激运动、运动后没做好拉伸工作等等,这时候我们的小腿肌肉力量较差,才会导致我们出现膝盖疼痛的情况。如果说平时不经常运动,一下子又过量运动,这时候也会导致膝盖疼痛的发生,平时要特别注意。
2、年龄因素
年龄一大,我们身体的各个器官就会出现衰退的情况,特别是中老年人来说,如果膝盖疼痛严重,这时候要考虑疾病的发生,比如风湿性关节炎、骨关节炎、骨质增生等。年龄一大,体质下降的比较快,这时候却还严重,后期就会出现骨质疏松的情况,严重的话会出现水肿的情况,这是需要及时消炎处理的。
3、不正确的站姿
平时如果没有掌握正确的站姿或坐姿膝盖长期处于不正常的压力之下,长久之后就会出现膝盖疼痛的情况。那些爱美的女性平时爱穿高跟鞋,如果鞋跟过高,这时候对于膝关节损伤就会较大。
4、膝关节韧带拉伤
如果说膝关节在微曲时相对性比较差,这时候恰巧收到外力巨大的冲击,这时候导致膝关节外翻或内翻的发生,这是有可能导致膝关节韧带拉伤的情况,一般来说膝关节会出现肿胀、疼痛的情况。
为什么很多人产后膝盖容易累
【膝盖酸痛是怎么回事】膝盖酸痛的原因 膝盖为什么会酸痛
产后受凉膝盖痛怎么办
小孩膝盖痛有几种原因
6岁儿童膝盖痛怎么办
月子期间膝盖痛怎么办
膝盖疼是不是缺钙
冬天膝盖很怕冷是什么原因 穿厚裤子膝盖还是冷怎么办
为什么很多人产后膝盖不舒服
孕期膝盖风湿痛怎么办
宝宝喊膝盖痛怎么回事
膝盖疼有哪些原因 为什么膝盖会痛
左腿膝盖酸痛怎样回事
孕妇初期膝盖小腿疼痛腰痛是怎么回事
孕期腰膝盖酸痛怎么办
23个月右腿膝盖疼是生长痛么
膝盖受伤是怎么回事
孕妇膝盖疼是什么原因
左膝盖里面痛怎么回事
腿膝盖里面酸痛怎么办
宝宝说膝盖痛怎么回事
小孩膝盖生长痛怎么缓解
为什么很多人产后膝盖无力
小孩子膝盖痛怎么回事
小孩子膝盖酸痛是怎么回事
为什么很多人产后膝盖酸疼
小孩右膝盖疼痛的原因
孕34周膝盖酸痛正常吗
膝盖疼是怎么回事
来月经膝盖痛怎么回事