月经期腰疼怎么办
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
月经期腰疼是十分多见的症状,此时可对腰部或者肚脐下方的关元穴进行适当热敷,并适当按压合谷穴,加强饮食方面的调理,一般即可得到有效缓解。但如果腰痛比较严重,就可以在医生指导下服用布洛芬等止痛药物,也可选择服用具有活血止痛作用的中药调理。
女性在月经期间身体容易出现多种不适感,其中较为常见的就是腰部疼痛。虽然一般不会特别严重,但一旦持续性发作,就会影响到正常生活和工作。不过经期腰疼是有办法帮助治疗的。那么月经期腰疼怎么办可以得到缓解呢?
一、月经期腰疼怎么办
1.适当热敷
如果女性出现月经期腰疼的症状,可以通过适当热敷的方式帮助缓解。具体可以使用热毛巾对腰部做热敷,也可以热敷肚脐下四指处的关元穴,为了能够达到更好的效果,可以在热水当中加入几滴薰衣草精油。
2.按压合谷穴
在腰痛发作时可以轻柔地按压合谷穴,每次按压保持5秒钟左右,反复按压三分钟左右即可。这样可在一定程度上帮助改善腰痛等不适感。
3.饮食调理
建议女性在来月经期间要注重饮食调理,可适当多吃具有补血益气作用的食物,比如红枣、桂圆以及蛋类食物。且睡前可以泡制一杯热的分析牛奶,这样可补充适量钾元素,对于消除疼痛等不适感有帮助。
二、月经期腰疼怎么治疗
1.服用西药
如果腰部疼痛比较严重,女性觉得难以忍受时,就可以在专业妇科医生建议下服用一些止痛镇痛药物,比如布洛芬缓释片、消痛宁以及阿司匹林片等。但是这类药物副作用比较显著,因此不到万不得已时最好不要服用。
2.服用中药
月经期腰疼与气血瘀滞和血气不活有一定的关系,故可服用具有活血化瘀以及止痛活络为主要功效的中药进行调理。中成药主要可选择益母草颗粒、九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒等,也可用水煎服由党参、大枣和茯苓等中草药组成的方剂。
哺乳期腰背疼怎么办
来月经前腰疼的厉害怎么办
月子病腰疼怎么办
月经结束后一直腰疼怎么办
腰酸腰疼怎么办
坐月子腰疼怎么办
月经期间腰杆痛怎么办
经期腰疼是怎么回事 经期腰疼怎么办
经期同房腰疼怎么回事
小月子腰疼怎么办
月经肚子疼腰疼怎么缓解
孕早期腰椎疼怎么办
腰疼怎么办
经期肚子疼腰疼怎么缓解
月经期间腰疼是肾虚吗
月经来肚子疼腰疼怎么回事
怀孕早期腰疼怎么办
来月经腰疼肚子疼怎么缓解
【月经期间腰疼的厉害怎么办】月经期间腰疼怎么缓解疼痛 来月经腰疼怎么办
备孕期间腰疼怎么办
刚满月腰疼怎么办
腿疼腰疼怎么办
孕期最后一个月腰疼怎么办
月经肚子疼腰疼喝什么
哺乳期腰疼怎么办
孕妇早期腰疼怎么办
经期为什么会腰疼
月经推迟腰疼怎么回事
排卵期腰疼怎么办
经期腰疼正常吗