按摩穴位治疗颈椎病吗
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可以通过穴位按摩来缓解,中医治疗对颈椎病有重要作用,最好采取适当的穴位按摩,以促进血液循环和改善,肌肉僵硬可有效缓解颈椎病患者的酸痛感,尤其是在寒冷的冬季,应做好保持颈部温暖的工作。
长时间在办公桌前工作是导致颈椎病的主要原因,经常坐在办公室里上班的人发生颈椎病的概率更大,而且这种疾病正在趋于年轻化。颈椎病会引起颈部疼痛,恶心,头晕等症状。那么中医穴位按摩能有效缓解颈椎病吗?
按摩穴位对颈椎病有一定的辅助治疗作用。通过对相关穴位的刺激,可以使相应的经络。对颈椎病引起的肌肉痉挛,筋膜炎症以及某些颈椎生理曲度的改变有一定程度的改善。在治疗期间,必须经常运动颈部以促进血液循环。尽量避免颈部受凉的情况,因为冷空气刺激会引起血管收缩,可能对身体恢复有害,因此在日常生活中必须劳逸兼顾。
颈椎病患者除了可以通过穴位按摩治疗,也可以选择牵引治疗以达到治疗目的。长时间坐立或可能导致颈椎病。建议患者不要自己进行这种穴位按摩,很多人在没经过专业的培训前,连穴位都找不到,更不要说按摩穴位起到治疗效果了。
按摩可以治疗颈椎病,因为按摩可以放松颈部肌肉,加速血液循环,放松肌肉和侧支,有效地促进局部炎症代谢,产物代谢和吸收,减轻炎症性水肿并减轻疼痛。此外,按摩可充分放松颈椎病引起的软组织粘连,从而可显着缓解颈椎活动和疼痛症状。可以在颈椎上使用的穴位按摩方法,涉及相关的穴位有风池,颈部甲肌穴,天宗穴等。
穴位按摩的方法:将左或右手放在脖子后面,将拇指放在脖子的同一侧,将其他四个手指放在脖子的另一侧。双手合十,抬起颈部肌肉并放松,沿风池穴捏20至30次。可以缓解痉挛,止痛,调理气血。按摩风池穴,可以疏风散寒,开窍镇痛。
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