孕妇血糖偏高该怎么控制
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孕妇血糖偏高时,可以通过饮食调控、适量运动等方法降糖,必要时可以应用胰岛素控制血糖。
孕妇血糖偏高时,一定要注意避免吃高糖、高热量、高脂肪的食物,否则会使血糖更高。可适量多吃粗粮、杂粮含膳食纤维丰富的五谷杂粮,对降糖有帮助。还可适量吃樱桃、柚子、火龙果等水果,含糖量较低,还有利于胰岛素分泌量的增加,从而能使血糖平稳快速的下降。
如胎儿着床稳定,孕妇无不适症状,可适当进行孕妇操、孕妇瑜伽等比较柔和的运动,既可增强体质,还可增加外周肌肉组织对胰岛素的敏感性,能帮助降血糖。
如孕妇血糖较高,通过饮食和运动调控后血糖仍然不达标,可在餐前半个小时内皮下注射胰岛素,稳定血糖。但具体用药需遵遗嘱,不可盲目用药,以免影响胎儿健康。
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