女性肾虚的症状有哪些
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肾对于身体来说是十分重要的一个器官,肾不好会引发一系列的问题,会给人的身心健康造成影响。那么女人肾虚的症状有哪些?
一、肾虚的症状
1、肾虚有两种不同的种类,肾阳虚与肾阴虚,这两种各有不同的症状,如果想要治疗肾虚,只好先明确一下自身的症状以及类型,根据各自的类型对症处理。
2、肾阳虚的症状对于女性来说表现为月经不调、月经血常表现为黑且带血块。四肢酸痛、手脚酸冷也是肾阳虚的典型症状。对于男性来说,肾阳虚表现为性欲下降、性欲能力减退、严重的话会导致阳痿的情况发生。
3、肾阴虚常表现为上火的症状,比如口干舌燥、因为体质太热失眠多梦、睡眠质量差、爱上火、喜欢发脾气等等。
二、肾虚怎么办
1、如果肾虚比较轻微,可以考虑药物、饮食、习惯等多重调理,尽量不要去吃药治疗,特别是治疗肾虚的药物大多是中草药,中药吃多了会损伤肝肾,对身体也有一定的危害。
2、如果肾虚比较严重,可以考虑去医院治疗,最好是去一家中医科比较好的综合医院或者中中医院。开药时要根据自身的症状来开,适合肾虚的患者可以选择的药物有杜仲、菟丝子、鹿茸、冬虫夏草等等,可以作为参考依据。
3、服用中药治疗肾虚时,一定要特别注意,尽量适度为主,不要吃太多的药,吃药过程中及时复查,根据恢复情况调整用药方案。
4、肾虚可以考虑饮食调理,平时多吃一些补肾益精的食物,比如黑芝麻、黑米、淡菜、当归等等,这都是缓解肾虚患者的食物,平时可以多吃。饮食尽量清淡为主,不吃辛辣刺激油腻等食物。
5、肾虚患者要注意多休息,尽量不熬夜,早睡早起,平时要有充足的睡眠,养成良好的作息习惯。
6、肾虚的患者平时要适度运动,运动可以增强抵抗力,对于补肾有一定的好处。
肾虚是一个比较麻烦的疾病,需要长期调理,要做好心理准备,通过多重方式来综合治疗,不可操之过急。
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