一岁宝宝可以吃山药吗
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一岁的孩子是可以吃一些山药的。事实上,山药这种食物,对于孩子的身体成长发育也是有好处的。首先,山药可以促进消化,避免孩子发生消化不良;其次,山药可以增强体质,让孩子更加健康;最后,山药可以滋润肌肤,可以保护孩子娇嫩的皮肤。
现实生活之中,我们都知道,一岁左右的孩子已经可以添加辅食了,因此,这个时候,给孩子吃什么东西往往会让那些缺乏育儿经验的家长感到十分头痛。那么,一岁的孩子可以吃山药吗?下面让我们了解一下!
一岁的孩子,是能够吃一些山药的。倘若家长把山药作为一些泥状食物,那么通常宝宝在6个月的时候就可以添加了。
一般而言,宝宝在6个月,需要添加辅食的时候,建议给宝宝添加一些强化铁的米粉,等到宝宝习惯了米粉以后,这个时候就可以给宝宝增加山药以及土豆,还有胡萝卜以及南瓜这种可以做成泥状的食物了。
事实上,山药这种食物,宝宝吃了以后,也不太容易发生一些诸如呕吐以及腹泻,抑或消化不良等等不良症状。相反,山药这种食物,对于宝宝的进食功能以及咀嚼功能方面的锻炼都是大有裨益的。
因此,建议家长可以早期把山药做成泥状的食物给宝宝吃,而导致了宝宝稍微长大一些以后,再把山药做成小颗粒以及大颗粒状的食物,借此来锻炼宝宝的咀嚼功能,帮助宝宝增加辅食。
一岁孩子吃山药有什么好处
1、促进消化
山药这种食物对于成年人而言,有助于改善脾虚和胃虚的情况,对于孩子而言,适量的吃山药有助于促进消化。
2、增强体质
山药含有大量的维生素和蛋白质,因此就有非常高的营养价值,这些元素都是人体正常发育所需的营养物质,有助于增强体质以及提高免疫力。
3、滋润肌肤
一岁孩子,皮肤往往是非常娇嫩的。因此,除了在日常生活中需要使用一些乳液来维持肌肤的滋润外,建议不妨给孩子吃一些山药,有助于保持滋润肌肤。
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