什么是宫寒呢
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什么是宫寒呢?相信对于宫寒女性朋友们都是不陌生的,因为很多女性多少都存在着一些宫寒的现象,而大家也不要小看宫寒,如果出现了宫寒及时的采取治疗是非常有必要的,那么到底什么是宫寒呢?
宫寒是中医的说法,是指子宫寒冷,但并不是指确切的一个疾病名称,而是指一系列症状表现,比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等。如果患者不引起高度重视的话极易导致不孕。宫寒和体质是有一些关系的,宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,典型症状主要表现如下:
1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。
出现宫寒的患者可以通过饮食调节。首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季。其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次,“宫寒”的人还应适当加强运动。
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