老年肺气肿该怎么办
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肺气肿疾病症状也会发生在老年人身上,这种疾病的发生,给老年人的晚年生活带来了莫大的烦恼,不仅仅让老人自己痛苦万分,也给一个个家庭带来了各种压力,许多老年人出现肺气肿疾病症状都是由于一些哮喘病诱发的,那么,老年肺气肿应该怎样办呢?
1.腹式呼吸。患者仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压腹部下陷,吸气时双手向上提起,腹部隆起。做时应注意用鼻吸气,用口像口哨那样呼气,呼气时时间要长一些,吸气时间短一些,呼气与吸气时间比约为2∶1,每次操练15~20分钟。
2.呼吸操。患者立正,双臂体前斜上举,然后用鼻吸气,伴随着吸气的过程,双手慢慢的胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交叉抱在胸前,接着做像吹口哨那样 用口呼吸的动作,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停,然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。
3.散步与慢跑。一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后,便可逐步进行散步,慢跑运动。运动量是从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到量,以本人的自我感觉良好为度。
由于老年人的身体抵抗力比较差,很容易会受到一些疾病的入侵当发生肺气肿疾病症状的时候,患者一定要引起高度重视,平时做好预防工作治病于未发。
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