两天不吃饭会怎么样
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两天不吃饭可能会出现体重下降、营养不良、免疫力降低、低血糖、胃痛等情况。
1、体重下降:如果两天不吃饭,摄入的热量、脂肪通常会明显减少,还会消耗体内的脂肪,从而造成体重下降。
2、营养不良:如果人不吃饭,会使机体无法摄入所需的营养,比如维生素B12、铁、蛋白质、碳水化合物等,导致营养摄入不均衡,造成营养不良。日常应该规律饮食,如果出现营养不良,必要时可以遵医嘱使用复方氨基酸注射液、葡萄糖注射液等药物补充身体所需营养物质,从而缓解症状。
3、免疫力降低:不吃饭可能会使人体处于饥饿状态,可能会导致免疫力降低,容易感染各种细菌和病毒从而引起疾病。
4、低血糖:不吃饭时身体无法获得营养,糖分不能得到补充,可能会导致血糖降低,引起低血糖,通常会出现乏力、震颤、出汗、心悸等症状。患者可以及时食用巧克力、饼干等食物补充血糖,必要时可以遵医嘱静脉注射葡萄糖注射液,从而升高血糖,缓解不适症状。
5、胃痛:如果胃内没有食物,胃蠕动可能会变快,还可能使胃酸过多,刺激胃黏膜,从而导致胃痛。平时可适量食用小米粥、面条等食物稀释胃酸,从而缓解症状。
患者日常应该合理饮食,避免节食、暴饮暴食。如果长时间不吃饭后出现不适症状,建议及时前往医院就诊,以免影响身体健康。
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