产妇便秘是怎么回事

产妇便秘就指的宝妈生产时排便非常困难，主要是因为很多的原因所导致。比如孕期便秘，孕期腹胀，导致孕妇生产后肠胃功能下降，所以容易出现便秘。另外生产时采用的侧切，或者是产后身体虚弱，饮食不合理，运动量减少都会导致便秘，最后如果生产后有服用补铁剂或者是一些抗抑郁的药物，也会导致便秘。

产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难，很多的宝妈对于这种情况都非常困扰，所以想要了解产妇便秘是怎么回事？
1、孕期便秘
　　新妈在怀孕期间就存在便秘的情况，产后就会进一步加重或继续便秘。
　2、孕期腹胀
　　孕期腹部过度膨胀，会使盆底组织和腹部肌肉松弛，排便力就会变弱。
　3、肠胃功能下降
　　产褥期肠胃功能下降，肠道蠕动变慢，引起大便干结。另外，分娩的时候使用的阵痛药剂也会使肠道蠕动变慢。
4、分娩侧切
　　如果在分娩的过程中做了会阴侧切，在大便的时候往往不敢用力，间接导致便秘。
　5、产后身体虚弱
　　产后身体免疫力下降，身体变虚弱，也会影响排便的力量。
　6、饮食不合理
　　人们素来有月子不能吃水果蔬菜的说法，导致膳食纤维摄取变少，肉类进补变多。
　　盆底肌肉力量没有恢复
　　腹部及盆底肌肉力量还需恢复，排便时存在使不上力的感觉。
　　7、运动量减少
　　产后新妈妈需要休息好，这样就会老是卧床休息，而不下床走动，时间长了就会导致便秘，另外产后身体的恢复需要补充大量的营养，加之不运动，这样也会加重便秘，所以及时的运动非常重要。不运动无法缓解产后便秘的问题。因为人在运动后，可以促进肠道蠕动，帮助肌肉恢复紧张度。一般来说，顺产妈妈在生产后第二天就可以下床走动，然后逐渐增加下床的活动时间。
　8、服用药物
　　如果新妈妈有服用补铁剂或一些抗抑郁的药物，也会导致便秘。