手肿该怎么办
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手部之所以会出现浮肿的现象,其实有着很多的原因,可能是痛风所导致,也可能是其他的原因,要想有效的改善,可以通过浸泡热水的方式又或者是摩擦手指,除了这些之外,日常的饮食也有着一定的效果,可以通过食疗的方法来缓解。
引起手部浮肿,有很多不同的原因,比如说营养不良性特发性浮肿又或者是内分泌性等等,只要检查的结果都正常,仅仅出现浮肿,那么基本上也不会有什么大问题,可是浮肿的出现也需要尽快的去改善,这一点也非常的重要,首先也应该了解手肿该怎么办?
一、浸泡热水
如果是因为痛风型所引发的手部肿胀现象,手掌握拳的时候有些困难。在疼痛的时候也需要尽快的改善,比如可以倒出适量的热水,但是不应该太高,保持在40度左右即可,直接把手指关节浸泡在水中,轻轻的扣一下手指,能够有效促进血液的循环,从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐,也照样可以缓解疼痛的出现,而在改变这一切之后,就应该及时的去治疗。
二、摩擦手指
手指肿胀的出现,有的时候也会伴有疼痛的现象,但是这种疼痛并不是特别的急促,反而会伴有一些酸痛的感觉,甚至连关节处都无法看到肌肤的细纹。疼痛出现时,如果能够适当性的按摩一下也可达到缓解的作用,操作方法很简单,把手指交叉在一起,不断的进行摩擦,直到肌肤发烫为止,也可以直接选择生姜片涂抹患处,生姜能够有效达到缓解疼痛,去除肿胀的效果。
三、饮食调理
如果手指出现肿胀现象,也需要通过饮食的方法来进行调理,比如可以选择鹿茸鸡,把鸡直接放在锅中焖熟,然后放入适量的鹿茸,不要放油盐,每天吃肉喝汤,坚持两天左右,其实也能够达到缓解的效果。此外也可以选择薏米粥的方式,准备适量的薏米,还有少许的淀粉,直接就放在锅中熬煮,好久的时间大约是半个小时左右。能清利湿热,可以快速缓解手指肿胀现象。
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