容两指怎么尽快开宫口
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容两指想要尽快开宫口可以通过适当的运动、补充能量、刺激乳头、采用催产素等方法。具体如下:
在等待宫口开的过程中,产妇应避免长时间躺在床上,可以在家人的陪同下,适当的进行运动。如坐在分娩球上可促进胎头压迫宫颈,加快宫口的打开。
适当进食一些可以补充体力的食物,如巧克力、红牛等,可以补充身体的热量,促进宫口的打开。
适当按摩和揉捏乳头部位,可以刺激宫缩的加快,从而促进宫口的扩张。
如果宫缩频率或者强度较低,为了让产妇更顺利的扩张宫口,可以在医生指导下,通过小剂量催产素来加强宫缩。
开宫口的时间和产妇个人体质有关系,在开宫口的过程中,要注意避免紧张,适当放松,在医生指导下,合理促进宫口的扩张,保存体力,顺利分娩。
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