血脂高的治疗方法有哪些
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高血脂本来就是一种特别常见的疾病,所以必须要引起生活中的重视,否则对于个人的健康而言会造成严重的影响,治疗的方法有很多,首先就应该控制个人的体重,快速的增加运动,同时也应该戒烟,注重日常的饮食,选择药物治疗。
其实在日常的生活中,高血脂是一种比较常见的疾病,而这种疾病在中老年人群身上更容易会出现,所以说一定要积极的接受治疗,在这种情况下才能够降低血脂,可是在治疗的时候有着各种不一样的方法,到底该如何选择呢?一起来了解一下血脂高的治疗方法有哪些?
一、控制个人体重
除体重指数与血脂水平呈正相关外,体脂分布也与血浆脂蛋白水平密切相关,一般来说,肥胖的人更容易患高脂血症,肥胖者减肥后,血脂紊乱也能恢复正常。
二、增加运动
运动不仅能增强心肺功能,改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,还能减轻体重、血浆甘油三酯和胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
三、戒烟
吸烟可以增加血浆胆固醇和甘油三酯水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平。戒烟一年后,血浆高密度脂蛋白胆固醇水平可上升至非吸烟者水平,冠心病风险可降低50%,甚至接近非吸烟者水平。
四、饮食治疗
高血脂的出现其实也可以通过饮食的一种方式来控制,大部分的情况下,能够有效的降低5%左右,而且还能够达到减肥的一种效果,所以有很多的高脂血症患者都会选择这种方式,让自己的血脂快速的降到正常的水平,能够快速的控制病情,可以说整体的效果还是很出色的。
五、药物治疗
高脂血症患者可以服用一些降低血脂的药物,但只能暂时控制血脂。
六、非药物治疗
部分血脂异常患者可通过调整饮食、改善生活方式达到理想的调脂效果,很少有患者血脂水平很高,这在遗传异常患者中更常见,基因治疗有可能在未来克服难治性遗传性血脂异常。
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