孕妇为什么会脚肿
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孕妇脚肿的原因包括子宫压迫下腔静脉、血容量增加、血浆比血球增加多、骨盆压力增高、激素变化等。
1、子宫压迫下腔静脉:胎儿逐渐发育,子宫逐渐增大压迫下腔静脉,影响到了血液顺畅流通,所以会出现轻微脚肿。
2、血容量增加:妊娠以后的血容量比没有妊娠的时候会增加40%,组织间液自然也会变多,水肿情况就会出现。
3、血浆比血球增加:妊娠期间血浆的渗透压比平时要低,所以水分就很容易渗透到组织间液当中,脚部容易出现水肿问题。
4、骨盆压力增高:妊娠以后子宫变得越来越大,盆骨里面的压力自然也会变得更高,下肢的静脉血液流通速度受到影响,这是出现脚部水肿的一个重要原因。
5、激素变化:妊娠以后肾上腺分泌醛固酮变多,激素也变得比较多,所以会在身体里面停留非常多的水分以及钠,尿量减少以后水分增多,水肿情况就会出现。
建议孕妇不要吃油腻太咸的食物,饮食以清淡为主。还应该摄入充足的优质蛋白,保证水分获取充足,当然水分喝得太多也不好,应该以少量多次的方式来饮用。
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