来了大姨妈还能长高吗
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大姨妈也就是月经,来了月经还能长高,月经初潮后骨骺线还没有完全闭合,所以身高会继续增长,只是生长空间比较有限。
理论上来说,来了月经以后仍然可以长高,但这个时候身高的增长空间以及时间都非常有限。女孩在刚进入青春期的时候,身高增长速度比较快,因为此时下丘脑垂体卵巢轴功能被唤醒,会有较多的雌激素分泌,使骨骼快速增长,身高发育速度也比较快。初期的主要表现是乳房增大,腋毛以及阴毛生长。大多数女孩在发育后的两年左右会有月经初潮,这个时候已经进入了青春期发育后期,不过骨骺线还没有完全闭合,所以身高会继续增长,只是身高增长速度比较慢,大多数人可以再长高1~3厘米,个别女孩可能再长高4~5厘米。
经过1~2年的时间,骨骺线会闭合,达到成年终身高,骨骺线完全闭合后,身高也会停止生长。在这期间需要合理搭配饮食,保证营养均衡,并坚持进行体育锻炼,可以促进长高。
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