怀孕初期饿了吃什么比较好
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怀孕初期饿了吃一些富含维生素、蛋白质、容易消化的食物比较好，有利于胎儿和孕妇的健康。具体如下：
1.富含维生素的食物
比如苹果、葡萄、胡萝卜、猕猴桃、橘子、番茄等，这些食物都富含维生素，能够及时补充孕妇身体所需要的营养，并促进胎儿神经系统的发育，有的还能预防缺铁性贫血。
2.富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、黄豆、黑豆等。孕早期的妇女对蛋白质的需求较多，蛋白质是维持人体正常生命活动的枢纽。多吃此类食物，有利于胚胎的发育。
3.容易消化的食物
比如养胃的南瓜粥、小米粥、山药粥以及面条等，吃这些食物不仅容易消化，还能减少肠胃的负担。
建议孕早期的妇女要规律饮食，不抽烟不饮酒，少餐多食，注意营养均衡搭配，并定期去医院做检查。
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